2012年12月30日
2012年12月19日
リラックス
最近はお風呂も日常生活全般もできるだけリラックスするようにしてます。
ボーナスも少しはでたし、仕事も徐々に少なめになってきているし。
なんか、こういう心の健康がきちんと整ってないと全てがダメになりますからね。
ボーナスも少しはでたし、仕事も徐々に少なめになってきているし。
なんか、こういう心の健康がきちんと整ってないと全てがダメになりますからね。
2012年11月16日
冬かぁ
なんか、そういう季節になったような。雪が降った地域もかなりあるみたいだし。
今年の初めにいろんなことがあってからまだ心の整理がついていない。
このままの心の状態はいつまで続くんだろう。おそらく、数年単位かな？
解放されるのかな、本当に。不安で孤独です。
今年の初めにいろんなことがあってからまだ心の整理がついていない。
このままの心の状態はいつまで続くんだろう。おそらく、数年単位かな？
解放されるのかな、本当に。不安で孤独です。
2012年10月22日
カニ食ったぞー！
昨日は友達と新宿を散歩。お昼はどうしようかなと思っていたんですが、久しぶりにカニ屋さんに行きました。やっぱり、グルメですねぇ。最高でした。セットメニューを頼んだんですけど、もうぷりぷりのカニのむき身を刺身でいただきました。
はぁー、値段はちょいとはりましたがたまには贅沢しないとやってられませんから。
はぁー、値段はちょいとはりましたがたまには贅沢しないとやってられませんから。
2012年09月12日
椅子
腰痛がひどくなってきたんで、せめて家でリラックスしようと、リクライニング付のデスクチェアを購入。ちょいと高かったけど、いい買い物ができました。
座っていても疲れないし、何よりそのまま眠れるぐらい心地がいいですからね。こういう買い物ってやっぱり大切ですね。健康あっての人生ですから。
座っていても疲れないし、何よりそのまま眠れるぐらい心地がいいですからね。こういう買い物ってやっぱり大切ですね。健康あっての人生ですから。
2012年08月18日
現状維持
現状維持機能があるから、人間は生きているんですけど、何もその機能は物理的でななく、人間の内面部分にもあるみたいです。
今の暮らしとか仕事に不平不満を言って止めたい、変えたいと思っていても、変わらない。そういう時は結局、この維持機能が働いているみたいで、なんだかんだ今が一番楽、つまりコンフォートゾーンにあるみたいですね。
ちょっと怖いですけど、確かにそういわれば、そうかも。ただ、このゾーンを上げることもできるみたいで、そうすると、今の現状には満足できなくなるみたい。どっちを選べいいんだろう？
今の暮らしとか仕事に不平不満を言って止めたい、変えたいと思っていても、変わらない。そういう時は結局、この維持機能が働いているみたいで、なんだかんだ今が一番楽、つまりコンフォートゾーンにあるみたいですね。
ちょっと怖いですけど、確かにそういわれば、そうかも。ただ、このゾーンを上げることもできるみたいで、そうすると、今の現状には満足できなくなるみたい。どっちを選べいいんだろう？
2012年07月24日
読書
最近は趣味である読書を碌にしていません。
やっぱり、本を読まないと自分がバカになるような、そういう強迫観念がでてきます。
言葉というのは本当に宝物と同じ。
テレビからでは吸収できない叡智がつまっていますよ。
やっぱり、本を読まないと自分がバカになるような、そういう強迫観念がでてきます。
言葉というのは本当に宝物と同じ。
テレビからでは吸収できない叡智がつまっていますよ。
2012年06月26日
ストレス
ここ最近は、頭痛、冷え性、肩こり等等、ちょっと体調管理がうまくいきません。
天気が安定していないこともそうなんですけど、何よりストレスが一番の原因。
まあ、生きている以上仕方ないですけどね。
仕事仕事で人生終わっていくのかと思うとぞっとします。楽しんでいませんよ、最近は。
なんかこういう時に限って拍車をかけるというか、シャンプーしていると抜け毛とか多いし。
元々、髪の量が少ないほうなんでかなりコンプレックスをもっています。
はぁー、良いことがないです。
天気が安定していないこともそうなんですけど、何よりストレスが一番の原因。
まあ、生きている以上仕方ないですけどね。
仕事仕事で人生終わっていくのかと思うとぞっとします。楽しんでいませんよ、最近は。
なんかこういう時に限って拍車をかけるというか、シャンプーしていると抜け毛とか多いし。
元々、髪の量が少ないほうなんでかなりコンプレックスをもっています。
はぁー、良いことがないです。
2012年05月31日
夏
天気もようやく落ち着いてきて、梅雨に突入するのももうすぐなのかな。
今年の夏も暑くなりそうだけど、節電ということも考えなきゃいけないんですよね。
エアコンなしで東京に住むのはかなりきついんですけど、他に扇風機とかも買って対策しようかなと思っています。
さて、最近は仕事の日々。五月も今日で終わりだし、気合をいれますか。
今年の夏も暑くなりそうだけど、節電ということも考えなきゃいけないんですよね。
エアコンなしで東京に住むのはかなりきついんですけど、他に扇風機とかも買って対策しようかなと思っています。
さて、最近は仕事の日々。五月も今日で終わりだし、気合をいれますか。
2012年04月18日
体調悪
最近の東京は春、春、春。花見もしてきたんで満喫しているといえばしているんですけど、ちょっと精神バランスが崩れてて大変です。
まあ、五月病とかなのかなと思いますけど。こういう時のシグナルとして、私の場合、おりものの調子が悪くなります。いつもより量が増えたりとかしちゃうんですよねぇ。
まあ、また心のバランスが良くなれば元には戻るけど、でも、どうしたら戻るんだろう。
まあ、五月病とかなのかなと思いますけど。こういう時のシグナルとして、私の場合、おりものの調子が悪くなります。いつもより量が増えたりとかしちゃうんですよねぇ。
まあ、また心のバランスが良くなれば元には戻るけど、でも、どうしたら戻るんだろう。
2012年03月20日
滝
今週の土曜日はパワースポットとして有名な滝に行ってこようかなと思っています。
滝はマイナスイオンですよね、確か、それがいっぱいでているみたいで、心の健康にもいいらしいですから。
最近なかなかリフレッシュできていなかったんで今からかなり楽しみです。
滝はマイナスイオンですよね、確か、それがいっぱいでているみたいで、心の健康にもいいらしいですから。
最近なかなかリフレッシュできていなかったんで今からかなり楽しみです。
2012年02月24日
選択
まあ、人生はある意味で選択の連続。
今の人生も結局は自分の選択の上に成り立っています。特に、後悔してきたというわけではないですけど、もしあの時あの選択をしていればと思うこともあります。
年齢を重ねてくると、どんどん見えるものも増えてきますけど、出来ることは減って来るんですよね。
今の人生も結局は自分の選択の上に成り立っています。特に、後悔してきたというわけではないですけど、もしあの時あの選択をしていればと思うこともあります。
年齢を重ねてくると、どんどん見えるものも増えてきますけど、出来ることは減って来るんですよね。
2012年01月26日
肩こり
いやー、冷え性ということもあり肩こりが半端ありません。
仕事も多いし、ストレスも増えてるし、なんだかいいことがない。
ただ、この前東京に雪が降ったんですけど、雪国出身の私としてはかなり嬉しかった。
心がキレイになったような気がします。
仕事も多いし、ストレスも増えてるし、なんだかいいことがない。
ただ、この前東京に雪が降ったんですけど、雪国出身の私としてはかなり嬉しかった。
心がキレイになったような気がします。
2011年12月27日
仕事も終わり
明日からようやく休み。ふー、疲れました。
さて実家に帰省しようかなと思うんですけど、明日とかって半端なく混むと思うんでちょっと時期をずらして帰ろうかなと思っています。岩手までの道のりは長いですけど、家族にも会いたいですからね。
では、みなさんよいお年をお迎えください。私は正月はもちを食べて太りまくります。
さて実家に帰省しようかなと思うんですけど、明日とかって半端なく混むと思うんでちょっと時期をずらして帰ろうかなと思っています。岩手までの道のりは長いですけど、家族にも会いたいですからね。
では、みなさんよいお年をお迎えください。私は正月はもちを食べて太りまくります。
2011年12月19日
北朝鮮
ちょっとびっくりしたニュースでしたね。1つの時代が終わった感じです。
ただ、これからこの国はどうなっていくんでしょう？今までと同じ路線で行くのかな。
とにかく、これがきっかけでいい方向に進んでほしいとは思います。あんまり、期待はできませんけど。
拉致被害者の問題だけでもせめて解決してほしいです。
ただ、これからこの国はどうなっていくんでしょう？今までと同じ路線で行くのかな。
とにかく、これがきっかけでいい方向に進んでほしいとは思います。あんまり、期待はできませんけど。
拉致被害者の問題だけでもせめて解決してほしいです。
